“我学！我学！”在杨朱的逼问下，庄周答应了，也盘腿坐到了木板床上。
青儿很不情愿地上了木板床，坐在爷爷身边。
见庄周模仿着自己坐了下来，还有模有样，杨朱满意地点了点头，这才开始正式传授。
“道家呼吸法，不仅可以养生，还可以增加一个人的武功实力！是一个非常好地功法！记住！每天都要练，一有时间就要练！哪怕是在跟敌人过招的时候，也要抽空练……”
道家呼吸法，说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身体，放松心情，放松放松再放松。杨朱时期的道家呼吸法，其实就是深呼吸，就是从有意识地逆腹式深呼吸到无意识地自然而然地逆腹式深呼吸。
“放松！放松！再放松！让身体彻底地放松，再让心里彻底地放松，达到无我的状态！嗯！好！现在！跟我一起来呼吸！提肛！收腹！吸气！气血上行……
注意了！庄周！青儿！男女有别！注意了！男人吸气之后，气从后面，从后脊梁骨上行，到达后脑、头顶。到达头顶时吸气完成，开始呼气。经过头顶下行到眉心、鼻梁、舌尖。舌尖顶住上颌牙根，再下行，气沉丹田……”
教完庄周呼吸运气之法后，杨朱又开始教青儿呼吸运气之法。女人的呼吸运气之法运行路线与男人相反，是从前面上行到舌尖、头顶，再呼气下行，心法是一样地。
此法为道家呼吸法，也称养生呼吸法。修炼此法必须有老师指导，不然！容易走火入魔。后世根据此法演变成为气功的周天运行法，由此而打通大小周天、奇经八脉……
23.第23章 遇见鬼谷子
聪明的庄周，经过一个多时辰的练习，就掌握了道家呼吸法的基本概念，由有意识地逆腹式呼吸到无意识地逆腹式呼吸。很快！他就达到了忘我的状态。
杨朱见庄周这么聪明，心里更是高兴。
不过！在高兴之余，不免还是担心，不知道自己有没有那个能力，把这个孩子的思想观念改变过来。庄周接受的是墨家学说思想，具体说来，是禽滑厘晚年的思想，而不是正宗地墨子思想。
人世间什么都可以改变，人也一样可以改变，可人的改变是最难地。正如了解、认识别人容易，而了解自己、认识自己最难一样。
如果庄周不能改变他的思想观点的话，他这个孩子就是再聪明，也聪明错地方了。他的命运早晚会跟他的爹娘一样，早早地送命。
一个没有正确人生观的人，早晚都会被别人利用。或者！走向某个极端。或者！成为行尸走肉。一个人只有有了正确地人生观，他才能做一回自己，不被他人所利用！
杨朱也没有把握，能否彻底地改变庄周。
他不是担心把庄周培养出来了养虎为患庄周杀了他，而是！觉得庄周这个人才可惜了。
青儿练习了好长时间都没有达到入定状态，见庄周已经成功了她更是着急。可是！她越是着急越是静不下心来。
“嘣！”
杨朱给了她一个爆板栗子。
“哎哟！爷爷！你打我？”
青儿痛叫一声，这才慢慢地静下了心，由有意识地逆腹式呼吸到无意识地逆腹式呼吸。过了一会儿，她也达到了忘我的状态。
子时过后，杨朱将两人唤醒，三人平躺在木板床上睡觉。青儿与爷爷睡一头，庄周一个人睡一头。天亮后，杨朱将两人唤醒，带到外面的树林里练武。
“双剑合壁主要在于两人的配合，两人要意气相通！不然！是无法修炼的。”